Possíveis 9 razões pelas quais as pessoas não meditam

06/07/2020 Off Por Sisley Soares
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Praticando meditação é essencial fornecer um apelo calmante e calmo aos seus aspectos mentais. Também tende a aumentar a atenção plena e a força emocional. A meditação é o salvador perfeito de hábitos notórios como beber, fumar ou abuso de drogas. Muitas pessoas que sofrem de problemas como depressão, estresse e medo de falhas praticam a meditação e obtêm benefícios decentes com ela. O equilíbrio adequado nos aspectos físicos e mentais de um ser humano garante uma vida perfeita e sem estresse. Mas nesta era moderna de sofisticação e hábitos irrelevantes, a meditação está se tornando uma mercadoria extinta. A meditação não parece ser a xícara de chá para a geração moderna; Portanto, eles estão envolvidos em muitos complexos e rotinas agradáveis, como exercícios físicos ou atividades de dança, para reviver os agitados horários. Assim, algumas das razões pelas quais as pessoas não seguem a meditação são:

Não há tempo para praticar meditação

O agitado e cansativo cronograma de trabalhos de 9 horas prova ser demais para um indivíduo comum. Eles inculcam hábitos como jogos ou outras atividades esportivas leves, em vez de muitas atividades demoradas, como meditação e ioga. A meditação costuma demorar um pouco para mostrar resultados, mas os jovens da era moderna acreditam em soluções rápidas e eficazes. Portanto, a meditação, o método comprovado e predominante desde os tempos antigos, parece ser substituído pelas técnicas modernas impecáveis ​​nesta era moderna. As pessoas passam horas em atividades de mídia social, como conversar e acreditam que é um método adequado para aliviar o estresse, em vez de incutir hábitos de meditação muito complexos em suas rotinas. A meditação mostra resultados efetivos investindo em tempo e métodos adequados. Mas os jovens ocupam a maior parte do tempo em elementos divertidos e emocionantes, como boates e outros lugares exóticos para relaxar.

Muitas pessoas não preferem a meditação ao seu redor

As pessoas tendem a se influenciar com as atividades predominantes ao seu redor. Mas tendemos a ser atraídos por atividades divertidas e intrigantes, em vez de atividades chatas e sem graça. Portanto, praticar meditação reúne muitos entusiastas. A pressão dos colegas nesta era moderna está se livrando de todas as atividades essenciais, o que é uma preocupação grave. Por exemplo, quando um bom aluno se expõe ao ambiente de alguns alunos notórios, as chances de suas falhas tendem a aumentar. A razão é que a magnitude dos maus hábitos supera as características dos bons hábitos. O mesmo acontece com as pessoas nesta geração moderna.

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Os ritmos atraentes e brilhantes tendem a esconder as consequências letais por trás de seu apelo glorioso. Mas os jovens da era moderna não parecem perder tempo pensando nos méritos e deméritos das atividades. Portanto, atividades proeminentes de manutenção da paz, como meditação e ioga, estão diminuindo. Mas há muitas pessoas que tendem a seguir as práticas de meditação severas e determinadas, quanto mais o trabalho for realizado, mais benefícios serão obtidos no futuro.

Práticas complexas de meditação são para budistas e monges

práticas de meditação são para budistas e monges

As pessoas tendem a se deixar intimidar pelas práticas extremamente complexas e árduas dos budistas e dos monges. Os budistas e monges se motivam a se concentrar por várias horas. Portanto, dá uma impressão às pessoas comuns de que essas atividades tendem a mostrar resultados apenas se uma determinação e concentração incríveis forem incentivadas. Mas, o budismo não é fazer certas atividades como uma parte inevitável de suas vidas. Eles garantem obter sabedoria e harmonia através da incrível concentração e enfatizam os elementos positivos da meditação. Portanto, a meditação não se limita apenas aos budistas e monges, mas a qualquer ser humano que queira trazer a paz interior para dentro de si.

Praticar meditação não melhora o crescimento físico

Uma das razões mais importantes pelas quais as pessoas não consideram a meditação e preferem malhar é o crescimento físico. A meditação é um método comprovado para a paz interna e a eliminação das fragilidades negativas da mente. Mas isso não garante a melhoria do crescimento físico do seu corpo. Portanto, malhar na academia é a melhor alternativa que os jovens consideram. Através da meditação e da ioga, tendem a melhorar a digestão, o brilho facial e outras doenças dentro do corpo, mas isso não melhora a estrutura do corpo. Os jovens desta geração moderna acreditam no uso de suplementos, o que aumenta drasticamente a eficiência dos resultados. Mas não pareça lançar luz sobre suas consequências letais. A geração moderna é atraída pelos resultados, mas não pelas sérias causas da exploração causada por esses produtos artificiais.

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Praticar meditação leva tempo para mostrar resultados

A longevidade dos processos de meditação é enorme e enorme. Os budistas e os monges tendem a relaxar e se concentrar por milhares de horas e depois experimentam a salvação dessas incríveis práticas mitológicas. Mas, para um homem comum praticar por muitas horas, parece incompreensível. Assim, eles se inculcam em experiências que economizam tempo, mas fascinantes, das atividades modernas. O único objetivo dos monges e budistas é sua meditação e práticas piedosas. Mas um ser humano médio não pode suportar o estresse de se concentrar por muitas horas, considerando as cargas agitadas de seus estilos de vida ocupados. Assim, os aspectos complexos e cansativos dos processos de meditação permitem que um homem comum pense em uma atividade conveniente. Essas atividades devem ser praticadas sob a supervisão dos especialistas para obter benefícios decentes de todo o processo.

As pessoas acreditam que a meditação garante escapar da realidade

Um indivíduo pratica meditação para garantir a eliminação de mercadorias irrelevantes em suas mentes. Assim, elimina as causas da depressão e estresse predominantes nas estruturas internas do corpo humano. Mas as pessoas tendem a ver o lado diferente disso e acreditam que a meditação ajuda. Ele pode ajudá-lo a escapar da realidade e a se entregar a esses métodos para superar suas falhas. As pessoas tendem a acreditar que meditação e yoga são para pessoas fracas de coração. Para pessoas que não parecem ser capazes o suficiente para lidar com suas vidas profissionais e pessoais.

Mas isso depende da atitude e da percepção do indivíduo em questão. A meditação é para todos aqueles que desejam alterar o processo de levar suas vidas e não fugir da realidade. As técnicas modernas parecem influenciar os jovens de tal maneira que tendem a criar falhas em suas alternativas.

As pessoas não descobrem o caminho certo para fazer meditação

Depois de inúmeras saídas nos ambientes mais calmos e tranquilos, as pessoas ainda não conseguem extrair uma maneira adequada de realizar práticas de meditação. A má execução e as tentativas imprudentes tornam impossível para os exercícios mostrar os resultados desejados. Portanto, as pessoas tendem a evitar exercícios complexos e demorados para garantir um tempo decente para outros exercícios divertidos e estimulantes.

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É muito difícil extrair e colher os benefícios úteis de formas e práticas incorretas. Este método é válido para todas as atividades predominantes ao seu redor. As melhorias graduais nos processos permitem que o indivíduo crie um desejo por determinados processos. E uma certa melhoria nas conseqüências das práticas de meditação seria experimentada. Mas se um indivíduo não está disposto a investir tempo nas práticas, torna-se difícil obter resultados apropriados.

Falta de força de vontade e determinação na busca da meditação

Falta de força de vontade e determinação na busca da meditação

A meditação é uma dessas práticas que garante os melhores resultados possíveis apenas com um cronograma apropriado e sistemático. Mas muitas pessoas não têm força de vontade e entusiasmo para inculcar esses hábitos de sessões cansativas e árduas. A demanda mental pela atividade se torna uma preocupação muito grande para os jovens. Isso é verdade para aqueles que estão mais dispostos a participar de estilos de vida agitados e que economizam tempo. A meditação pode ser simples e menos divertida. Mas uma vez que se torna parte de sua rotina diária, tende a curar a maioria dos problemas de saúde mental em sua mente. Os seres humanos tendem a criar um hábito a partir de qualquer atividade, em média, em 66 dias. Assim, apenas dois meses de dedicação e resiliência seriam suficientes para aproveitar ao máximo esse remédio sobrenatural de tratar seu estado mental e preocupações esgotados.

As pessoas acreditam no mito de se afogar nessa atividade misteriosa

As pessoas tendem a acreditar nas superstições e crenças que prevalecem desde os tempos antigos. Eles acham que, se você pratica meditação, é difícil sair do isolamento e da salvação. Os indivíduos tendem a escapar dos reinos do mundo real. Eles eliminam os pensamentos de viver no mundo moderno. Assim, os jovens acreditam que não seriam capazes de sair do afogamento neste oceano profundo de meditação.

Conclusão

Praticar meditação é extremamente árduo e exige determinação e inspiração a seguir. Mas a geração moderna parece estar indo em direção a métodos convenientes e convincentes, sem considerar suas graves preocupações. Mas se esses exercícios se tornarem parte de suas rotinas diárias, você poderá eliminar todas as doenças mentais e físicas predominantes em seu corpo.

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